LACTANCIA MATERNA

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Nada más nacer tu bebé, el mejor alimento que puedes darle es la leche materna, con muchos beneficios para la salud del recién nacido. En esta sección te informamos de todos aquellos aspectos relacionados con dar el pecho al bebé: pautas para la lactancia duerante las primeras semanas, como saber si tu hijo come suficiente, trucos para dar el pecho, qué alimentos dan mal sabor a la leche  o que trucos llevar a cabo para producir mas leche.

Son algunas de las múltiples cuestiones sobre lactancia materna que vamos a resolver en esta sección. Es normal que durante el primer mes de vida de tu hijo tengas muchas dudas. Aquí te desvelamos los falsos mitos sobre la lactancia materna y te aclaramos algunas de las dudas más frecuentes: cómo debe ser la toma nocturna, si es mejor la lactancia a demanda o en horarios fijos o cómo sacarte la leche.

Prestamos especial atención a los problemas más habituales cuando se da el pecho al bebé, tanto en relación con el pequeño (reflujo) como con la mamá (grietas y pezones doloridos) y contamos con el asesoramiento de pediatras y expertos. Más allá de la lactancia materna, en esta sección también te informamos sobre la lactancia mixta,cuando recurrir a la leche de formula, cómo elegir el biberón adecuado y como dárselo al niño.

La leche materna contiene todo lo que el niño necesita durante los seis primeros meses de vida, favoreciendo su crecimiento, maduración y salud.

Muchos de los componentes de la misma se encargan de protegerle mientras su sistema inmunitario completa su desarrollo, protegiéndole de enfermedades como catarros, bronquiolitis, neumonía, diarreas, otitis, infecciones de orina, etcétera; además de enfermedades futuras como asma, alergia, obesidad, o diabetes, y favoreciendo el intelecto.

Puesto que hay una menor incidencia de enfermedades, disminuye a su vez el gasto sanitario.

 

Embarazos en primavera alergias

Estar embarazada en primavera supone para algunas mujeres una serie de inconvenientes, especialmente si se sufre de alergia. No siempre se puede predecir de qué manera reaccionará el sistema inmune durante la gestación por lo que, en caso de padecer alergias, es importante planificar previamente con el ginecólogo qué tratamiento se podrá seguir con efectividad. Así, aunque los antihistamínicos suelen ser los más utilizados por los alérgicos, es necesario interrumpir su dosis durante el embarazo y ayudarse a través de otras alternativas.

Es importante saber que no es aconsejable tomar algún tipo de tratamiento farmacológico durante los tres primeros meses de embarazo, puesto que este es el periodo de formación del feto.

  • Evita todo tipo de factores que desencadenen un ataque alérgico: polen, polvo, el cloro, algunos perfumes… y en general olores fuertes o desagradables.
  • Lávate las manos asiduamente para evitar el contagio de virus.
  • Evita exponerte al exterior en días de mucho viento, especialmente no acudas a zonas verdes, ni tiendas la ropa fuera…etc.
  • Bebe muchos líquidos e ingiere fruta rica en vitamina C.
  • Realiza lavados de las fosas nasales con agua tibia o suero fisiológico para paliar los síntomas.
  • No ingieras ningún descongestionante.

    Cómo diferenciar una alergia de un  resfriado

    Ambos comparten síntomas en común. No obstante, existen diferencias entre una alergia y un resfriado.

    El resfriado tiene antecedentes epidemiológicos, es decir, la persona que lo padece por lo general estuvo en contacto antes con otra persona enferma, mientras que la alergia surge espontáneamente. Además, el resfriado presenta síntomas como picazón, estado febril, dolor corporal y molestias digestivas en ocasiones, mientras que las alergias no muestran estas condiciones, salvo la picazón y la mucosidad.Resultado de imagen de embarazox primavera alergias

EMBARAZO Y ESTRÍAS ¿ CONDENADOS A ENCONTRARSE ?

Durante la gestación, el organismo de la mujer experimenta grandes cambios fisiológicos y hormonales que afectan a casi todas las partes de su cuerpo, también a su piel. A partir del segundo trimestre pueden aparecer cicatrices en la superficie de la piel, para evitarlo hay que intentar prevenir las estrías en el embarazo desde el primer momento.

Las estrías no son unas desconocidas para ninguna mujer, a muchas de nosotras nos aparecen en la pubertad en glúteos, caderas, pecho… Y la cosa no es diferente cuando hablamos del embarazo, el 90% de las mujeres acaban esta etapa con alguna que otra nueva estría en su piel y, entonces nos planteamos la obligatoria pregunta, ¿podemos, de alguna manera, evitar su aparición?

Para poder “atacar” las estrías con eficacia es importante que comprendamos cómo y por qué aparecen: las estrías son cicatrices en la piel, pequeñas marcas que se producen cuando las fibras de colágeno y elastina de la dermis se rompen a consecuencia de cambios hormonales bruscos y, también y especialmente, por subidas y bajadas de peso muy rápidas; es entonces cuando la piel, al no tener suficiente tiempo para adaptarse a la nueva situación, acaba rompiéndose.

Y entonces ¿cómo podemos evitar su aparición? La respuesta es sencilla y parece obvia: la clave es la hidratación.

El masaje regular en el área del abdomen, vientre, muslos y pecho te ayudará a que la piel esté más suave y flexible. El masaje con aceite es uno de los remedios caseros más populares que existen ya que se pueden ver sus resultados rápidamente. Los aceites que puedes utilizar para la eliminación y prevención de las estrías son: el aceite de oliva, aceites esenciales para masajes, rosa mosqueta y aceite de ricino.

El aloe vera es un tratamiento eficaz que sirve para muchos problemas de la piel. Tiene propiedades curativas y relajantes que te ayudarán a deshacerte de las estrías. Para aplicarla puedes frotar directamente el gel del aloe vera en el área de la piel afectada, dejar actuar durante 15 minutos y después enjuagar con agua tibia.Resultado de imagen de embarazo y estrias

ALCOHOL EN EL EMBARAZO

Tanto el alcohol como el tabaco resultan muy perjudiciales para el feto, por lo que la recomendación de los especialistas es abandonar estos hábitos durante el embarazo. Respecto a la cafeína, la mayor parte de los investigadores están de acuerdo en que pequeñas cantidades no hacen daño al bebé. Eso sí, se debe tene en cuenta que este compuesto no está solo presente en el café, sino también en el chocolate y en algunas bebidas refrescantes.

A las mujeres embarazadas se les insiste encarecidamente en que no beban alcohol durante el embarazo.

Se ha demostrado que tomar alcohol estando embarazada causa daño al bebé a medida que se desarrolla dentro del útero. El alcohol consumido durante el embarazo también puede llevar a problemas de salud prolongados y anomalías congénitas.Cuando una mujer embarazada bebe alcohol, este viaja por vía sanguínea y llega a la sangre, los tejidos y los órganos del bebé. El alcohol se descompone mucho más lentamente en el cuerpo del bebé que en un adulto. Eso significa que el nivel de alcohol en la sangre del bebé permanece elevado por más tiempo que en la madre. Esto puede perjudicar al bebé y algunas veces puede llevar a que se produzca un daño de por vida.

No hay ninguna cantidad «segura» conocida de consumo de alcohol durante el embarazo. El consumo de alcohol parece ser más dañino durante los primeros tres meses del embarazo; sin embargo, tomar alcohol en cualquier momento del embarazo puede ser perjudicial.

El alcohol incluye la cerveza, el vino, las bebidas a base de vino y el licor.

Si no puede controlar la bebida, evite estar en compañía de otras personas que estén consumiendo alcohol.Resultado de imagen de alcohol en el embarazo

EMBARAZO DE ALTO RIESGO

Un embarazo de alto riesgo es el que tiene factores asociados que pueden afectar negativamente a la salud de la madre o del feto. Un buen control de la gestación resulta clave para evitar problemas mayores.

Las causas del embarazo de alto riesgo son muy variadas, pero existen una serie de factores asociados al mismo, algunos de los cuales están presentes antes de que la mujer quede embarazada, mientras que otros se desarrollan durante la gestación. Es importante identificarlos precozmente (idealmente antes de que se produzca la concepción) para estimar su importancia y disminuir así las consecuencias adversas de los mismos, ya que aumentan tanto la incidencia de complicaciones durante el embarazo, como el riesgo de que la situación se repita en gestaciones posteriores.

Diagnóstico de un embarazo de alto riesgo

Los embarazos que implican un riesgo grave para la salud de la madre y del bebé pueden detectarse de dos maneras. En primer lugar, cuando la gestante acude a laprimera revisión, el ginecólogo le hará pruebas médicas y preguntas encaminadas a descubrir si existe un alto riesgo en el embarazo.

En segundo lugar, una gestación de alto riesgo puede diagnosticarse si aparece un problema médico como hemorragias, dolor anómalo, hipertensión o diabetes gestacional. Será muy importante también para el diagnóstico el historial médico de la madre y sus antecedentes.

Según el doctor Meneses, entre las pruebas habituales de detección de un embarazo de alto riesgo están los análisis de sangre, biometría ,hemática, ecografías, niveles de glucosa, prueba de orina (urocultivo) y el ultrasonido.

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EL FRIÓ EN EL EMBARAZO

El embarazo es un proceso de cambios donde las hormonas juegan malas pasadas, causando malestares, sofocos, golpes de calor, incluso en esta época del año donde más abrigadas se encuentra una embarazada. Aunque para muchas mamás, la época de otoño e invierno es la mejor para este periodo de gestación.La mejor de las ventajas del otoño-invierno para las embarazadas es no pasar el embarazo en verano, donde el calor y las altas temperaturas llevan a la gestante casi hasta la locura. Esta época de vacaciones se debe pasar tranquilamente con el bebé, por lo que tenerlo en otoño e invierno es la mejor opción.

Sin embargo, esta época del año también tiene sus desventajas. El invierno puede ser un aliado o un enemigo si no se toman las medidas y precauciones necesarias, sobre todo en cuanto a la salud se refiere.

Es frecuente que en el embarazo se produzca un resfriado continuo, que si no se detecta ni cuida a tiempo puede ocasionar en algo más grave.  Al no poder tomar medicamentos durante el embarazo, la futura mamá tendrá que fortalecerse con una dieta equilibrada y rica en vitamina C, para prevenir estos catarros.

La fiebre alta de estos resfriados y catarros puede afectar al bebé, por lo que es recomendable no sufrir cambios bruscos y mantenerse siempre abrigadas en todo momento. Además, un buen descanso también influye a la hora de acomodarse a este frío otoñal.

La ropa es importante que se mire bien haciendo una gran inversión, más que en verano, ya que todos los abrigos, jerséys y pantalones no son iguales. Lo recomendable es la ropa sin ajustar, de algodón y que no oprima el vientre.en ningún momento.Resultado de imagen de EMBARAZADAS Y EL FRIO

EL EMBARAZO PSICOLÓGICO DEL HOMBRE, EXISTE?

Muchos hombres se involucran tanto en la gestación que experimentan algunos de sus síntomas, como náuseas, vómitos y aumento de peso.

Muchos hombres experimentan síntomas como mareos o antojos cuando sus parejas están embarazadas. Sufren un embarazo psicológico masculino o síndrome de Couvade. En el siguiente artículo se desvela cuándo y cómo se produce la gestación psicológica del hombre, además de destacar sus síntomas, que no son tan diferentes a los que padece su pareja gestante. Un hombre que padece un embarazo psicológico experimenta náuseas y se muestra más sensible –

Cómo se produce la gestación psicológica del varón

La explicación hay que buscarla, tal como su propio nombre indica, en la psicología. El motivo por el cual el hombre sufre esos síntomas se llama identificación. Los psicólogos la definen como el «proceso por el cual un individuo se vuelve semejante a otro, en su totalidad o en parte». La identificación durante el embarazo psicológico del varón supone que el varón empatice de un modo intenso con su pareja gestante.

«El embarazo psicológico implica que el hombre se ponga en el lugar de la mujer embarazada y tenga síntomas parecidos a los que tiene su pareja», señala la psicóloga perinatal Anainés Cazador. El varón, sin embargo, no lo hace de forma consciente.

El embarazo psicológico del hombre también se denomina síndrome de Couvade, nombre que proviene de la palabra francesa couver, que significa incubar. Tiende a aparecer durante primer trimestre del embarazo y en muchos casos llega hasta su final. Entre los síntomas más frecuentes, se encuentran:

Todos estos son síntomas reales que padece el cuerpo del hombre, pese a que no sea él quien está embarazado. «Es lo mismo que sucede con las enfermedades psicosomáticas», compara Anainés Cazador. «Son síntomas que tienen un significado psicológico pero que se manifiestan en el cuerpo», aclara.

En cualquier caso, la aparición de estos síntomas no es dañina. Por lo tanto, se puede consultar con un especialista, pero no hay que preocuparse en exceso, salvo que se perciba un agravamiento tanto en la frecuencia como en su intensidad.

 

  • Mareos, náuseas y vómitos.
  • Aumento de peso.
  • Mayor sensibilidad, tanto sensorial (se agudizan sentidos como el gusto y el olfato) como de carácter, ya que el hombre a menudo se torna más irritable.
  • Dolores abdominales o de muelas.
  • Antojos.
  • ¿Las buenas noticias? Es posible que el síndrome de Couvade sea una señal de un buen padre a futuro, pues desde el principio se ha identificado con el desarrollo del bebé.Resultado de imagen de imagenes futuros papas

 

LA MALETA PARA EL PARTO (PARA LA MADRE)

¿Qué me llevo en la maleta para el parto? Esta pregunta ronda la cabeza de las miles de mujeres que cada año esperan con anhelo el nacimiento de u primer hijo. Aunque será poco tiempo el que se pase en el hospital (2,4 días de estancia media), es necesario ser precavida y tenerlo todo listo con la suficiente antelación. En este artículo se enumeran diez cosas no pueden faltar en el equipaje de la futura madre y el bebé y se detalla la documentación imprescindible que se requerirá a la embarazada para su atención en el centro sanitario.

La maleta del parto: tres cosas esenciales para la madre

1. Neceser. El neceser materno debe tener lo básico para la higiene durante su estancia en el hospital: jabón, desodorante, champú, cepillo y pasta de dientes, peine, crema hidratante y un paquete de compresas tocológicas (más grandes y absorbentes de lo habitual). No está de más meter algo de maquillaje o colorete (si acostumbra a usarlo), para que se sienta igual de guapa que siempre.

2. Ropa para la madre. La mujer debe llevar al menos un par de camisones con abertura delantera, para facilitar la lactancia , una bata y zapatillas. Además, para ir cómoda a la salida del hospital, es conveniente usar las mismas prendas que se utilizaron durante el embarazo, ya que en dos o tres días es improbable que su cuerpo recupere su talla anterior.

3. Ropa interior. La mujer que dará el pecho a su bebé necesitará un par de sujetadores de lactancia y un paquete de discos empapadores para evitar los escapes de leche. Las braguitas deben ser holgadas y cómodas, de algodón o, si se prefiere, desechables.

La estancia en el hospital tras dar a luz es corta: dos días y medio en los partos naturales sin complicaciones

El parto suele retrasarse entre dos y tres días, y el 7% de los nacimientos son prematuros.

  • Identificación sanitaria. Es preciso llevar consigo la tarjeta sanitaria de la Seguridad Social o la tarjeta médica de la compañía aseguradora, en caso de que el parto se atienda en un hospital privado.
  • Documentación médica. Aunque el centro sanitario suele registrar los resultados de las pruebas médicas realizadas durante el embarazo, es recomendable llevarlos consigo al hospital y entregarlos al personal encargado de atender a la futura madre.Resultado de imagen de l amaleta para ir al parto

EMBARAZO GEMELAR

Los síntomas de embarazo de gemelos o mellizos son más exagerados que los que corresponden a un embarazo normal. El motivo es que la embarazada tiene una cantidad más elevada de hormonas circulando por su cuerpo. En los embarazos múltiples, las embarazas pueden sentir de manera más intensa los síntomas de embarazo, ya las náuseas pueden ser más severas, los mareos y desvanecimientos más frecuentes y malestar general puede verse agravado por la intensificación de las molestias típicas del embarazo.

Náuseas y vómitos matinales severas. Las mujeres embarazadas de gemelos o mellizos, o más bebés, suelen presentar cuadros de nauseas matinales intensos que las mujeres que esperan un sólo bebé.

Aumento rápido de peso. El embarazo múltiple necesita unas pautas de alimentación especifica para nutrir correctamente a los dos bebés. A pesar de las náuseas matinales, la embarazada de mellizos o gemelos sentirá más hambre y ganas de comer. No obstante, el aumento de peso significativo y rápido no se corresponde sólo con la infesta de comida sino que está directamente relacionado con el aumento del t
amaño del útero, el desarrollo de los bebés y el aumento de volumen sanguíneo que es necesario para la continuidad del embarazo. Lamujeres embarazadas de mellizos o gemelos suelen aumentar una media de 5 kilos en el primer trimestre del embarazo, cuando en los embarazos de un único bebé el aumento de peso oscila entre los 2 y 3 kilos.

Aumento del tamaño del útero. Los embarazos múltiples se notan antes en el cuerpo de la embarazada. El útero crece y se dilata más para albergar a los dos bebés. Debido a este rápido crecimiento, es probable que tengas que dar la buena noticia del anuncio de tu embarazo con antelación. El aumento del volumen del útero se debe a la presencia de dos bebés, dos sacos amnióticos o uno más grande, una o dos placentas y una mayor cantidad de líquido amniótico.

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OBSESION POR QUEDAR EMBARAZADAS

En algunas mujeres suele suceder que su deseo de ser madre pasa a convertirse en una obsesión por quedar embarazada a toda costa.

Cuando el instinto maternal toca la puerta quieren tener un hijo y tenerlo lo antes posible, especialmente en casos donde ha habido alguna dificultad anterior como por ejemplo un aborto que les ha roto la ilusión.

Mes tras mes se produce una decepción al comprobar que no han conseguido el tan deseado embarazo, estando incluso convencidas de que tenían síntomas inexistentes.

Son capaces hasta de calcular la fecha de parto a partir del día que tiene relaciones, que pasan únicamente a convertirse en un acto reproductor en el período de fertilidad más que en un acto de amor.Cuando el deseo obsesivo de quedar embarazada controla tu mente, condiciona tu propio cuerpo y las relaciones con tu pareja, a quien acabas viendo como más que como a un compañero como a una especie de semental.

La cosa no es así. Esta comprobado que cuando nos relajamos y liberamos la mente de obsesiones también se liberan las trabas de nuestro cuerpo.

Es allí cuando se produce el embarazo, que además no debe ser una necesidad obsesiva sino una vocación, una entrega basada en el deseo de ser madre. Por mucho que nuestro ginecólogo nos haya dicho por activa y por pasiva que el tiempo medio para conseguir un embarazo natural en parejas sin problemas, es de un año, cuando han pasado unos meses y el test de embarazo sigue saliendo negativo, lo emocionante puede convertirse en angustioso.Pero relájate por ti, relájate para vivir tranquila y ser un poco más feliz, porque unos meses no son tanto tiempo y cuando por fin consigas tu ansiado positivo, lo disfrutarás más si todo el proceso de búsqueda has estado contenta.
Resultado de imagen de EMBARAZADAS CON EL TEST