Ecobaby Centro ecografico sin diagnostico

31ago/170

GANAS DE COMER DULCE EN EL EMBARAZO

Durante el embarazo es habitual sentir apetencia por los alimentos dulces. Cuando esto ocurre, lo más frecuente es consumir chocolate, repostería industrial o refrescos. Pero hay alternativas más saludables, algunas de ellas caseras, que resultan igual de apetitosas. Los dulces, en general, aportan muchas calorías y escasos nutrientes, por lo que conviene evitarlos o sustituirlos por alimentos con una escasa cantidad de azúcar.

Una alimentación equilibrada durante la gestación es crucial para la buena evolución del embarazo; más, si cabe, cuando la futura mamá es diabética o desarrolla esta enfermedad durante la gestación. Entre todas las medidas dietéticas que se deben tener en cuenta figura la conveniencia de moderar el consumo de azúcar y dulces, sobre todo, en la segunda mitad del embarazo. Además, hay que tener en cuenta que las frutas, de las cuales se deben tomar 3 raciones al día, aportan hidratos de carbono sencillos (azúcar), aparte de vitaminas, minerales y fibra.

Durante el embarazo, el exceso de azúcar no es beneficioso ni para la madre ni para el bebé. Tener índices de glucemia altos en el embarazo eleva el riesgo de complicaciones durante el proceso y en el momento del parto: bebés de mayor tamaño, lesiones en el canal del parto y más posibilidades de alumbramiento por cesárea. Los bebés tienen mayor riesgo de sufrir hipoglucemia durante sus primeros días de vida, entre otros problemas.

La mejor alternativa para cuando te apetece un dulce son las frutas o los frutos secos, ambas cosas muy buenas para la alimentación de las embarazadas. Las frutas aportan poco azúcar y muchas vitaminas, minerales y fibra. Por otro lado, los frutos secos son muy buenos, especialmente las nueces, ya que aportan además ácido fólico, un elemento esencial en los meses de gestación. También puedes zumos o yogures, siempre eligiendo los envases etiquetados con “sin azúcar añadido”.

EN ECOBABY CUANDO VIENEN A HACERSE SU ECOGRAFIA  5D    Y QUEREMOS QUE SE MUEVAN LOS BEBES ,LES RECOMENDAMOS QUE LAS MAMAS TOMEN ALGO DULCE Y ELLOS SE MUEVEN ENSEGUIDA......

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29ago/170

ENFERMEDADES EN EL EMBARAZO

Una de las cuestiones que más preocupan a las embarazadas son los posibles trastornos y enfermedades que puede sufrir la futura mamá durante la gestación. Existen trastornos propios del embarazo, es decir, fisiológicos (normales), que pueden afectar a muchas mamás, aunque no necesariamente a todas. Algunos ejemplos de estos trastornos típicos de las embarazadas son: las náuseas, la hinchazón de las piernas, el ardor de estómago, el dolor de pechos, de espalda o de pubis, la ciática o la infección de orina, por ejemplo.

Asimismo, durante el embarazo, se pueden sufrir otros trastornos de mayor entidad, como la anemia, la diabetes gestacional o la hipertensión, e incluso otras enfermedades más graves, como la preeclampsia o el desprendimiento de placenta. En estos casos, siempre debes acudir a tu ginecólogo o a un servicio de urgencias lo antes posible, puesto que la intervención temprana es fundamental.Algunas molestias, como náuseas, dolor de espalda y fatiga, son comunes durante el embarazo. A veces es difícil saber qué es normal. Llame a su médico o matrona si algo le molesta o le preocupa.

 

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28ago/170

FAJA SI O NO DESPUES DEL PARTO

Después del partola tripa de la mamá suele tener más volumen que antes del embarazo. Esa situación puede durar más o menos tiempo en función de cada caso. Los músculos del abdomen se han sometido a una dura prueba durante nueve meses, y es normal que necesiten un tiempo y algo de trabajo para volver a estar como antes. Algunas mamás recientes se sienten más cómodas utilizando fajas postparto, porque se notan más "contenidas" y, de esta manera, pueden disimular la tripita. Pero ¿es recomendable usar fajas durante el posparto? ¿Contribuyen a remodelar la figura de la mamá o bien obstaculizan el proceso de recuperación?

Los médicos tienen puntos de vista diferentes respecto al uso de las fajas postparto, ya que no hay una opinión consensuada sobre su uso. De hecho, tal y como indican diferentes estudios, los músculos y órganos del organismo alterados durante el embarazo son capaces de recolocarse sin necesidad de ejercer una presión externa mediante una faja. Algunos expertos, incluso, alertan de que el uso de fajas posparto puede provocar que los músculos del organismo pierdan fuerza al no tener que hacer ellos por sí solos el esfuerzo de recolocarse. Así pues, algunos profesionales recomiendan no utilizar fajas posparto. Otros médicos, en cambio, afirman que no hay ningún problema en utilizar fajas posparto, ya que disminuyen los dolores y dan estabilidad a la espalda. Según estos profesionales, se puede empezar a utilizar desde el día siguiente al parto, aumentando el tiempo de utilización de forma progresiva.

Si el parto ha sido por cesárea, también hay opiniones contrarias: algunos expertos afirman que el uso de la faja posparto después de una cesárea va bien para la cicatrización de la herida y para reducir la inflamación, y otros, en cambio, aseguran que no se pueden utilizar fajas posparto hasta que no haya cicatrizado la incisión. Sea como sea, lo aconsejable es consultar con el médico sobre el uso de la faja posparto, ya que cada cuerpo, embarazo y parto son distintos.

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25ago/170

LOS ABUELOS

Los abuelos son un pilar fundamental en la educación de los nietos, les transmiten sabiduría, experiencia, tranquilidad, cariño, estabilidad... Sin embargo, el beneficio es mutuo, ya que los abuelos también se enriquecen emocionalmente con el contacto con sus nietos.

Hoy en día el papel de los abuelos se ha visto incrementado en el seno de la familia, ante la necesidad de trabajar de ambos progenitores. Conocer las necesidades de ambos, los beneficios y los límites ayudará a que la unión sea mucho más fuerte y positiva.

Los abuelos asumen con gran alegría su rol, para ellos es revitalizante y se sienten útiles y compañeros de los niños; otros asumen este rol para ayudar a sus hijos pues sus obligaciones laborales así lo requieren, también existen otros abuelos que no aceptan cuidar a sus nietos puesto que ya han educado sus propios hijos y dicen no tener fuerza o salud para cuidar a los pequeños.A veces los padres suelen abusar de los abuelos, sin ser conscientes de la experiencia que viven y su influencia sobre la salud física o emocional. Para evitar cualquier contratiempo es fundamental descubrir todos los elementos que envuelven la situación y convertirlos en agentes de educación en este modelo familiar.Para evitar los conflictos, los padres deben respetar la manera de actuar de los abuelos, de comportarse y de cuidar a los niños; con el paso del tiempo los abuelos educan a los niños según su modelo personal, aunque difiera del modelo de los padres.

Consejos para la relación entre abuelos, padres y nietos.

Para los abuelos:

  • Comenta a los padres las normas y rutinas familiares, respeta la manera en la cual estos quieren educar a sus hijos.
  • No critiques ni des consejos a los padres tratando de que estos eduquen a los niños como tú lo harías.

Para los padres:

  • No sobrecargues a los abuelos, respeta sus tiempos de descanso.
  • Confía en ellos, dado que han educado sus propios hijos sabrán hacerlo con los nietos; evita las rivalidades haciendo preguntas como “¿me extrañaste?”.
  • Ten lo suficientemente claro el rol de cada uno en el hogar.

En ECOBABY los abuelos son muy importantes en la sesión de Ecografias en 5D, Disfrutan ocmo niños al conocer a su nievo niet@.

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23ago/170

LOS MOSQUITOS PREFIEREN LAS EMBARAZADAS

Es tiempo de calor, de humedad, estamos junto a una zona pantanosa… Existen pocas situaciones en las que estemos a salvo de los mosquitos. Pero encima, si estás embarazada, los mosquitos se relamen por tu piel, así que más vale protegerse de estos incómodos compañeros…

Hay estudios que indican que los mosquitos prefieren picar a las mujeres en general, porque les atraen los estrógenos, y si a ello sumamos la gran cantidad de estas hormonas durante el embarazo, se explica esta especial apetencia por la sangre de las embarazadas.

También podría influir el mayor volumen sanguíneo y el aumento de temperatura corporal para que las embarazadas estén más expuestas a las picaduras, así como el hecho de que al sudar más se emite más ácido láctico, una sustancia atractiva para los mosquitos que son capaces de detectar a más de 30 metros.Teniendo en cuenta que las picaduras de insectos pueden causar infecciones que presentan riesgos durante el embarazo, ésta es una razón más para que, si estás embarazada, te protejas contra las picaduras de los mosquitos.

Para protegerse contra las picaduras de mosquitos, lo mejor es emplear un repelente. Conviene que los evites durante las primeras 12 semanas de gestación, periodo en el que hay que ser lo más precavido posible en cuanto a tratamientos ya que el embrión es muy vulnerable y la división celular está en su pleno apogeo.

A partir de esta fecha no hay inconveniente en que los utilices. Una buena solución es optar por los repelentes pediátricos que a ti también te harán efecto y la absorción del producto a través de la piel será mucho menor. Si se ha producido picadura, cuentas con antihistamínicos eficaces y compatibles con la gestación o la socorrida solución del hielo sobre el picotazo para aliviar la inflamación y el picor.

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Esperamos que este articulo os ayude un poco en vuestras dudas en el embarazo y os esperamos en ECOBABY MALAGA para realizar vuestra Ecografia en 5D, os esperamos, no olvidareis la experiencia es única.

 

22ago/170

PESCADO EN EL EMBARAZO

El pescado representa una excelente fuente de proteínas. Es perfecto para las exigencias del embarazo.

 

El pescado es un alimento muy beneficioso durante el embarazo, porque contiene muchos nutrientes necesarios para las embarazadas.  No obstante, hay que prestar especial atención a la elección del tipo de pescado y a la forma de prepararlo:

• No a los moluscos y a los crustáceos. En la jerga gastronómica, nuestra cocina cuenta con productos que poco tienen que ver con el pescado. Las almejas, los mejillones y las ostras son moluscos (no pescado) exquisitos, pero tienen algunas contra indicaciones si se consumen durante el embarazo. Junto con las gambas, los langostinos y las langostas, tienen carnes poco digeribles y ricas en colesterol.

 Sí al pescado congelado. El pescado congelado representa una alternativa perfectamente válida al fresco. Las técnicas modernas de elaboración permiten preservar sus características y, además, en el mercado se encuentra ya limpio, troceado y listo para cocinar, con las ventajas que ello implica desde el punto de vista práctico e higiénico.

• Bien cocido. El pescado crudo, especialmente en el embarazo, puede ser peligroso, puesto que podría alojar parásitos que, normalmente, se eliminan con la cocción.

• El pescado azul. Considerado "pobre" por su menor coste respecto a otros productos del mar, es uno de los alimentos más ricos en el aspecto nutritivo. Las anchoas, las sardinas y el bonito contienen cantidades elevadas de omega 3 .

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21ago/170

CALENDARIO LUNAR. INFLUYE EN EL PARTO?

  • Es una creencia muy extendida en todo el mundo: los días de luna llena se producen más partos que cuando se la ve parcialmente. Pero los estudios que se han hecho han demostrado que es completamente falso: es un mito del embarazo.

    ¿Te quedan pocos días para la fecha probable de parto  la has superado sin que se haya producido ninguna novedad? ¿Dentro de pocas jornadas habrá luna llena? Entonces, seguro que una amiga, un familiar cercano o una compañera de trabajo ya te ha dicho que esa noche te pondrás de parto.

    ¿Lo has creído? ¿Piensas realmente que nuestro enigmático satélite tercia en el desencadenamiento de los alumbramientos de la misma forma que interviene en las mareas marinas?

  • Que en las noches de luna llena nacen más bebés es una convicción sobre la gestación muy extendida. Pero… ¿qué hay de cierto? Tranquila, según todos los estudios tienes las mismas posibilidades de que tu niño nazca con luna llena que en cuatro creciente o menguante, porque la fase lunar no influye en los partos.
  • Hay que aclarar, que en cualquier fase de la luna el nacimiento puede resultar tan bello como en cualquier otra. Nuestra actitud, nuestra paciencia, nuestra tolerancia y nuestras decisiones siguen siendo lo más importante.
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2ago/170

Hidratarse en el embarazo

Los cuidados durante el embarazo son muy importantes para evitar problemas posteriores, sobre todo, en la piel. Las embarazadas deben cuidar su piel de las estrías, las manchas, la celulitis... Conozcamos los mejores consejos para estar guapa y en plena forma durante el embarazo.

Para preparar tu cuerpo para los cambios que va a sufrir y puedas prevenir algunos problemas como las estrías, la celulitis y las manchas, debes tomar estas precauciones.

Durante el embarazo, la piel del rostro está radiante, por lo que debes aprovechar estos meses para lucir una piel limpia, hidratada, luminosa y sana. Dedicando unos minutos al día, se puede conseguir.

Después de limpiar tu piel, aplícate a diario una mascarilla relajante o de luminosidad, déjala en exposición diez minutos y retírala; aplica después la crema de día.

Debes saber, a la hora de elegir tus cremas, que hay ciertos principios activos contraindicados durante el embarazo: retinol, ácidos, algunos despigmentantes, aceites esenciales y algunas algas.

Para evitar la aparición de manchas oscuras en el embarazo (cloasma gestacional), desde el primer momento en que se detecta el embarazo, debes aplicarte siempre, para salir de casa, protección solar y maquillaje con filtro UVA y UVB.

 

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Recuerda:
Bebe antes de tener sed. Para ello deberías programar la bebida cada dos o tres horas.

La bebida por excelencia es el agua; evita el estreñimiento y al ser saciante, mitiga la sensación de apetito.

Recuerda que el agua no aporta calorías, por lo que no engorda.

 

 

 

 

1ago/170

EL USO DEL CHUPETE

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El uso del chupete no es una necesidad ni una obligación. Sin embargo está muy extendido y muchos padres recurren a ello al sentirlo necesario para el bienestar del bebé. Sin embargo, como decía, pese a las costumbres que hemos visto en nuestro entorno y los consejos que recibimos, no todos los bebés lo necesitan ni lo aceptan. La pregunta es entonces ¿hace falta el chupete?

Los bebés nacen con una intensa necesidad de succión, completamente adecuada a su naturaleza. Mamar les alimenta y les calma, el pecho además de fuente de leche está ahí para ofrecerles calma y sensación de paz. Succionar mucho es conveniente, sobre todo al principio, cuando es la succión continuada la que va aumentando y regulando la producción de leche.Una vez esté la lactancia funcionando correctamente se puede usar el chupete, orientativamente nunca antes de los quince dias y preferiblemente pasado el primer mes al menos.Un bebé que toma pecho puede no aceptar el chupete, sobre todo si se le permite la lactancia a libre demanda y, más específicamente, el acceso libre al pecho para la succión no nutritiva. En realidad, ese bebé no necesita chupete para nada.

Si el bebé usará o no chupete es una decisión de los padres. Algunos tienen claro que nunca se lo ofrecerán, otros observan a su bebé y luego deciden, mientras que hay quienes le colocan el chupete nada más nacer.

- El chupete no debe ser sustituto del pecho materno.
- Cuando el niño​ llora, hay que intentar conocer el motivo del llanto antes de ponerle el chupete.