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29sep/160

EMBARAZOS CON NAUSEAS

¿Por qué tengo tantas náuseas ahora que estoy embarazada?

Nadie sabe con certeza qué es lo que causa las náuseas durante el embarazo, pero es probable que sea una combinación de cambios físicos que tienen lugar en tu cuerpo.

¿Hay mujeres embarazadas con más predisposición que otras a tener náuseas?

Es más probable que tengas náuseas y vómitos durante tu embarazo si padeces algunas de estas condiciones:

  • Tienes un embarazo doble o múltiple. Los niveles más altos de GCH, estrógeno u otras hormonas en tu cuerpo pueden afectarte. Puede que también tengas más propensión natural a las náuseas o vómitos de lo normal. Por otra parte, esto no es algo definitivo, hay algunas mujeres con embarazos múltiples que tienen muy pocas náuseas o ninguna.
  • Has sufrido náuseas o vómitos en un embarazo anterior.
  • Has tenido náuseas o vómitos como efecto secundario cuando estabas tomando píldoras anticonceptivas. Esto está probablemente relacionado con la respuesta de tu cuerpo al estrógeno.
  • Sufres mareos cuando viajas.
  • Tienes una predisposición genética a las náuseas durante el embarazo. Si tu madre o tus hermanas tienen náuseas o vómitos severos, tienes más posibilidades de padecerlos.
  • Padeces migrañas o dolores de cabeza.
  • Estás embarazada de una niña. Un estudio halló que las mujeres con náuseas o vómitos severos en el primer trimestre, tenían un 55 por ciento más de posibilidades de estar embarazadas de una niña
  • Ten a mano siempre galletitas saladas y si son por la noche mejor y no te recuestes después de comer.
  • Evita las comidas con olores fuertes.
  • Bebe entre las comidas
    • Realice sus actividades matutinas lentamente y en calma.
    • Evite los espacios mal ventilados que atrapen olores de alimentos u otros.
    • NO fume cigarrillo ni permanezca en áreas donde haya gente fumando.
    • Duerma más y trate de reducir el estrés lo más posible.
  • Y ten paciencia todo pasara y tendrás en tus brazos a tu hermoso bebé.

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26sep/160

MIEDO A SUFRIR UN ABORTO

Siempre existirá el temor a que el feto no esté bien, a que el embarazo no avance adecuadamente, a que se produzca un aborto espontáneo. El miedo de la mujer se explica debido a que el aborto natural se produce por causas no intencionadas y es muy difícil de prevenir. Como no está en nuestra mano el evitarlo (aunque sí intentar disminuir las probabilidades de tener un aborto espontáneo), nos asusta.Tu gran preocupación ¿qué causa el aborto espontáneo? Puede suceder por muchas razones, pero una gran cantidad (entre un 50 y un 70% de los casos) de los que ocurren durante el primer trimestre del embarazo se deben a problemas genéticos o anormalidades cromosómicas (en los cromosomas) del óvulo fecundado, o a problemas con el desarrollo y en la implantación en el útero. Cuando la mujer tiene un aborto espontáneo por primera vez, casi nunca se hace un análisis completo (se asume que se debe a lo indicado anteriormente), pero aunque se hiciera, es difícil determinar exactamente la causa que lo produjo. Ya cuando se llega a las seis semanas de embarazo, las probabilidades de que ocurra un aborto espontáneo se reducen significativamente.  Pero cuidado, hay que tener en cuenta otros factores de riesgo.

  1. La edad: a partir de los 40 años, la mujer tiene el doble de probabilidades de sufrir un aborto espontáneo que una de 20, y se debe a que con la edad aumentan las probabilidades de concebir un bebé con irregularidades cromosómicas, que son embarazos que se pierden con más facilidad.  El riesgo aumenta con cada embarazo posterior.
  2. Si la mujer ha tenido más de dos abortos espontáneos seguidos.
  3. Enfermedades crónicas como una diabetes mal controlada, condiciones del sistema inmunológico como el lupus, y trastornos hormonales como el síndrome del ovario poliquístico.
  4. Antecedentes familiares de defectos de nacimiento o problemas genéticos, tanto por el lado de la mujer como por el lado del papá.
  5. Infecciones bacterianas (como la listeria) o de enfermedades como la rubéola, paperas, sarampión, etc.
  6. Hábitos como el de fumar, beber o usar drogas.
  7. Uso de ciertos medicamentos (con o sin receta). Es muy importante que le comuniques a tu obstetra o al ginecólogo qué medicamentos (o suplementos) tomas.
  8. Obesidad
  9. Ciertos procedimientos utilizados para diagnóstico (como la amniocentesis).
  10. Si te quedas embarazada a menos de 3 meses de haber dado a luz, tienes más riesgo de sufrir un aborto espontáneo.El consejo que os puedo dar habiendo pasado por ello es no buscar culpas donde no las hay, apoyarse en la pareja y en la familia e intentar volver a quedar embarazada con la misma ilusión una vez pasado el tiempo recomendado por el médico.

    La próxima vez saldrá todo bien, ya lo veréis.   ¡Ánimo!

     

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19sep/160

QUIERO PONERME DE PARTO YA!!!!

Se ha cumplido ya la semana 40 de tu embarazo y todo sigue igual: ni una sola contracción, ningún signo que haga prever que el momento del parto está a la vuelta de la esquina. Y lo más probable es que a estas alturas estés empezando a ponerte algo nerviosa, deseosa de ver la cara de tu hijo y abrazarlo.

No desesperes, el retraso en el parto es bastante más habitual de lo que puedas imaginar.

Sin embargo, esto no es una ciencia exacta y en ocasiones las mujeres tienen ciclos menstruales irregulares, lo que puede originar que la ovulación no sea exactamente a mitad del ciclo de 28 días.

Por tanto, cualquier variación posterior (se trata de una fecha probable, no exacta) ya implica un retraso.Recuerda, sin embargo, que hasta los 294 días (semana 42) el embarazo aún se considera “ a término”, es decir, que entra dentro de lo normal. Pasado este plazo se considera “cronológicamente prolongado”.Si éste va a ser tu primer parto, no es extraño que pases de la semana 40. Y es que, en general, hacen falta algunos días más de gestación para que el cuello del útero se dilate y permita el parto, puesto que no ha sido modificado por una dilatación anterior.La predisposición familiar juega también un rol importante. Si tú naciste pasada la fecha, si tienes algún familiar cercano a quien se le ha retrasado el parto o si tuviste ya otro parto cronológicamente prolongado, tienes más probabilidades de que tu hijo nazca más tarde de lo que pensabas.La movilidad es fundamental, ya que caminar ayuda al útero a adaptarse y a que el bebé se encaje.

El ejercicio físico estimula la dilatación. Camina, si puedes, una hora diaria. Pero, eso sí, evita las horas de sol intenso y busca espacios donde puedas sentarte si te notas cansada o mareada (por ejemplo, los bancos de los parques). NO DESESPERES, TODO LLEGA!!!Resultado de imagen de EMBARAZAS

14sep/160

MI BEBE VIENE DE NALGAS

¿Que significa que mi bebe viene "de nalgas"?

Alrededor de los ocho meses, no hay mucho lugar en el útero, y la mayoría de los bebés maximizan su reducido espacio poniéndose cabeza abajo, posición que se denomina "presentación cefálica o de vértice". Pero si tu bebé viene de nalgas o está “sentado”, significa que su cabeza está hacia arriba y sus nalguitas y pies abajo. Al principio del tercer trimestre, generalmente, el médico puede saber en qué posición se encuentra el bebé al tocar tu abdomen y localizar la cabeza, la espalda y las nalgas del bebé. Cerca de un cuarto de los bebés están de nalgas a estas alturas del embarazo, pero la mayoría se girarán por sí mismos en los siguientes dos meses.

También la hidratación en el embarazo cobra mayor importancia, pues para una adecuada gestación es necesario que no falte agua en la dieta.Una adecuada hidratación mejorará la circulación sanguínea, nos ayudará a conservar la temperatura corporal y tolerar mejor el calor y además, contribuirá a un adecuado y saludable embarazo.Además de todas estas razones por las cuales es necesario tomar agua en el embarazo, debe saber que algunos estudios realizados han demostrado que la ingesta de líquidos en el embarazo disminuye el riesgo de padecer un parto prematuro.

¿Que pasa si mi bebe sigue de nalgas cuando se acerca el momento del parto?

Es improbable que un bebé que se encuentra de nalgas al término del embarazo, se gire por si mismo. Si tu bebé aún se encuentra con las nalgas para abajo en la semana 37, tu médico te puede recomendar (si eres candidata) un procedimiento que se denomina versión cefálica externa (VCE) para intentar voltear al bebé y darte la oportunidad de tener un parto vaginal. Esto se realiza presionando tu abdomen y manipulando al bebé para ubicarlo cabeza abajo.Si te programan una cesárea, no debería ser antes de la semana 39. Antes de realizarla, se te hará una ecografía en el hospital para confirmar que el bebé sigue de nalgas.

También existe la posibilidad de que te pongas de parto o rompas aguas (rompas la fuente o bolsa) antes de la cesárea programada. Si esto ocurre, llama inmediatamente al médico y ve al hospital.

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12sep/160

ANTOJOS EN EL EMBARAZO

Los antojos forman parte de los síntomas de un embarazo: los cambios hormonales provocan en la mujer mayor sensibilidad olfativa y gustativa

En concreto, los antojos abarcan toda clase de alimentos, desde frutas o pepinillos en vinagre hasta helados, dulces o chocolate. En este sentido, los expertos han avisado de que en la alimentación de una embarazada abusar de los alimentos con un alto valor energético y mucha azúcar y/o grasa aumenta el riesgo de incrementar "innecesariamente" el peso.
La mujer puede paliar los antojos con comidas sanas y no sólo con dulces

Cada vez hay más padres con "antojos" durante los embarazos de sus parejas.Los 'más afectados' son los padres primerizos que estén motivados con su futura responsabilidad y vivan de cerca el embarazo de sus parejas.

Seguramente habrás escuchado "come lo que deseas y lo que tu cuerpo te pida, de lo contrario tu bebé nacerá con una mancha". Éste es uno los tantos mitos que existen sobre los antojos en el embarazo. A continuación, te contaremos los 4 más populares.
De acuerdo al Dr. Miriam Stoppard, autor del libro Concepción, embarazo y nacimiento, los antojos durante el embarazo se deben a que se carece de minerales y oligoelementos; es como un llamado del cuerpo que incita a comer los alimentos que requiere para cubrir determinadas necesidades tradicionales.

Ideas para controlar los antojos en el embarazo

1. Desayuna bien cada mañana. Saltarse el desayuno puede aumentar tus antojos y tus ansias por un determinado tipo de alimento.
2. Haz ejercicio. Practicar algún tipo de actividad física reduce la ansiedad y mejora el estado emocional al segregar endorfinas, las hormonas del bienestar.
3. Apoyo emocional. Los cambios emocionales que atraviesa la mujer en el embarazo pueden incrementar tus antojos para satisfacer tus necesidades con comida. Déjate querer y abrazar.
4. Buen humor. Más que luchar contra ellos, tómate tus antojos con buen humor.
5. Antojos más sanos. Intenta sustituir los alimentos calóricos por otros más bajos en calorías como el helado por helado de yogur y los dulces por fruta fresca

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7sep/160

CANSANCIO EN EL EMBARAZO

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Uno de los primeros signos del embarazo es el cansancio generalizado y las ganas de dormir a todas horas. Incluso hay mujeres que sospechan que han quedado embarazadas antes de confirmarlo porque sienten fatiga y sueño excesivos. Este cansancio se hace más evidente durante el primer trimestre, cuando el cuerpo comienza a funcionar a toda marcha para dar lugar a una nueva vida.

Se cree que la somnolencia es producida por el incremento en el nivel de progesterona, que trabaja activamente durante las primeras semanas preparando el útero para la implantación del óvulo que ha sido fecundado.

El mejor remedio para este trastorno es el descanso.

Descansa siempre que puedas: encuentra huecos a lo largo del día para relajarte un rato, o si es posible, mejor aún, dormir siestas. Después de comer, por la tarde o antes de la cena. Cualquier momento es bueno aunque las siestas sean cortas.

Duerme más horas por la noche: acuéstate más temprano de lo habitual y si puedes levántate un poquito más tarde. Si no puedes hacerlo durante la semana, aprovecha el fin de semana para recuperar fuerzas.

Al comienzo del embarazo, los médicos suelen recetar un complejo multivitamínico para cubrir las exigencias de vitaminas y minerales que el cuerpo necesita para adaptarse a los cambios que se producen. Las vitaminas del grupo B son las que ayudan principalmente a recuperar el tono y la energía. Si te sientes muy cansada y no tomas un suplemento vitamínico, consúltalo con tu médico.

5sep/160

FUMAR EN EL EMBARAZO?

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Fumar cigarrillos durante el embarazo altera genes del feto relacionados con el desarrollo de los pulmones y el sistema nervioso, y la aparición de algunas malformaciones congénitas, según revela una investigación.

El feto carece de respiración pulmonar, por lo que las sustancias dañinas del tabaco se transmiten por la sangre y atraviesan la placenta.

En algunos casos, el fumar durante el embarazo también puede estar asociado con abortos espontáneos y el síndrome de muerte súbita del lactante (SIDS, por sus siglas en inglés), así como con problemas de aprendizaje y de comportamiento en los niños, además de un riesgo mayor de que sean obesos.

Al mismo tiempo, si la madre fuma más de un paquete al día durante el embarazo, casi duplica el riesgo de que el niño afectado se vuelva adicto al tabaco si comienza a fumar.

Si fumas durante el embarazo, tu bebé también podría estar más propenso a tener ciertos defectos de nacimiento. Se ha encontrado una fuerte relación entre el uso de tabaco en el embarazo y los bebés que nacen con el labio o paladar hendidos.

No es fácil dejar de fumar, sobre todo cuando sientes fuertes ansias por hacerlo, por eso lo más probable es que necesites ayuda para lograrlo. Si cuentas con el apoyo correcto, tu probabilidad de tener éxito será cuatro veces mayor. Hay muy buenos grupos de apoyo, y tu médico o partera te pueden ayudar a entrar en contacto con uno de ellos.

1sep/160

¿ CESAREA O PARTO VAGINAL?

La gran diferencia entre los nacidos por parto vaginal y por cesárea son sus bacterias. Los primeros se bañan en la flora vaginal de su madre. Los otros, no. Sabiendo que los primeros colonizadores bacterianos son vitales para los sistemas digestivo, metabólico e inmunitario del bebé, ¿nacen con desventaja los que salen por la barriga?

"Antes de nacer, los niños se desarrollan en un entorno libre de bacterias. Es al pasar por el tracto vaginal cuando reciben un baño de ellas", explica el profesor de la Escuela Icahn de Medicina del hospital Monte Sinaí de Nueva York, José Clemente, coautor de esta primera restauración, al menos en humanos, del microbioma de los nacidos por cesárea.

Para probar esta suposición, los investigadores seleccionaron a 18 madres embarazadas, tomaron muestras de su flora bacteriana de la vagina, de la zona anal, la boca y de la piel. Sietes mujeres iban a parir por la vagina y las otras 11, por cesárea. Para comprobar la eficacia de su idea, a cuatro de ellas les introdujeron la gasa durante una hora, poco antes de iniciar la operación. En los dos primeros minutos siguientes al parto, aplicaron la gasa en varias zonas de los bebés. Después, durante un mes y cada cierto tiempo, los médicos tomaron muestras de la flora de madres e hijos.

Así fue como comprobaron que los nacidos por cesárea y bañados con la gasa mostraban un microbioma más vaginal que los que no recibieron el baño bacteriano.Por eso, y por muchas otras razones, es mejor que un bebé nazca por parto vaginal,

Si hace falta, si es preciso, una cesárea puede salvar la vida de un bebé y/o de la madre. Si no es necesaria, entonces es mucho mejor un parto vaginal.Resultado de imagen de IMAGENES MAMAS CON BEBE